fua nunca pense que me sentiría tan identificada!!!
Tia me pasa lo mismo te voy a decir lo que me sirve a mi:
aprender autocontrol y avisar de antemano cuando me tiene que venir aviso,por que se que hay 3 dias terribles donde soy odiosa asquerosa todo el mundo me cae mal.
desde que aviso a mi pareja y entorno esos 3 dias me los tomo con mas calma y ya está ashahsahsha
se que parece una tontería pero a mi me funcionó