Qué penita lo que cuentas. Lo siento mucho, porque efectivamente se te va a hacer muy difícil. No eres patética, nunca lo ha sido. Has dado lo mejor de ti y lo has hecho lo mejor que supiste con lo que sabías. Así que deja de hablarte así de mal.
Entiendo que estáis de alquiler. No alargues esa convivencia, o se larga YA o tú no te vas a quedar esperando a que se decida. Busca hasta debajo de las piedras, cualquier opción es mejor que lo que tienes ahora. Lo primero para ti es dejar de convivir, tómatelo como una urgencia, y busca pisos o habitaciones en pisos compartidos o alguna amiga o lo que sea, y después, contacto cero absoluto, le desapareces de tu vida sin rastro alguno.
Y sanarás. Pero te tienes que ir de ahí. No te plantees un plan para ver qué hacer «mientras dura la convivencia», planteate el plan vida nueva desde ahora mismo.
En menos de lo que imaginas, lo habrás superado. No te estanques, no te conformes más ni te resignes. Te mando un abrazo