Respuesta a: me quiero quitar 20kg para el verano y no se por donde empezar

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Invitado


L on #1209637

El primer fallo aquí es querer tenerlo para verano, como un mero fin estético con fecha de caducidad. Debes de cambiar el punto de mira, y hacerlo muy bien por fin estético, pero también por salud, sentirte mejor contigo misma, mejorar tu autoestima etc.

Y un consejo: si no tienes ni idea, contacta con un profesional de la nutrición. Nada de batidos, herbalife ni dietas milagro. Nutricionista y gym. No hay atajos, y, cualquier atajo que te creas, perderás el dinero y el tiempo, porque te estarán vendiendo la moto y encima harás efecto rebote.


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