Yo creo que sería más sano tener una mejor relación con la comida y el deporte. Tener una dieta tan estricta no es sostenible en el tiempo.
Lo mismo con el ejercicio, machacarse a diario es imposible mantenerlo para siempre.
No hay alimentos prohibidos y no pasa nada si alguna vez te comes una natilla o di comes a diario un poco de chocolate.
Y también hay que aceptar que los cuerpos son como las opiniones y van cambiando a lo largo de la vida :)
