Pues cada vez hay más problemas de piel (dermatitis, piel atópica…) por quitarle la barrera natural con jabones agresivos y frotarse como si no hubiera mañana, os lo puede corroborar cualquier dermatólogo. Hay que lavarse bien, con jabón que respete la piel, las zonas que más se ensucian como los pies (por supuesto), las axilas, debajo del pecho para las mujeres, el ombligo, las ingles, detrás de las orejas y la espalda si sudas mucho. El resto del cuerpo se limpia con agua y, como mucho, un gel suave tipo aceite de baño. Al igual que el agua debe estar tibia, no hirviendo como para pelar cochinos. Así que no, los brazos, la barriga, las piernas… no necesitan que los pelemos a manotazos con jabón. Como mucho los días que se entrena, que sí llegas sudado.
Y no, no hueles mal, porque las zonas que realmente sudan y huelen mal por las bacterias las estáis limpiando.
