Si en vez de mandar novelas románticas aquí estuvieras centrada en ti y en lo que te pasa, ya habrías descubierto que el maltrato que sabes que has sufrido (y sigues sufriendo porque aún no has aplicado el contacto cero a ese pedazo de mierda) te está friendo el cerebro.
El maltrato genera una adicción química y estás exactamente ahí: tomando el veneno que te hace creer que ese vampiro emocional ha sido el regalo de tu vida.
Si quieres sanar por ti y sobre todo para que tu hija no repita el patrón que está aprendiendo de ti, los pasos a seguir serían
1. Bloquearlo de todos los sitios y hacer contacto cero
2. Pasar la abstinencia que ese paso conlleva que es muy muy difícil. La necesidad de cortar el contacto cero no es más que una respuesta a la adicción química que sufres
3. Paralelamente inciar terapia con profesional especializado en víctimas se violencia narcisista
4. Seguir en contacto cero (hay apps para coparentalidad que permiten hablar por ahí y hacer un muro digital para que no contamine tu vida, tu WhatsApp y tu email
5. Resistir las embestidas que va a hacer. Para un narcisista no hay peor castigo que creer que ya no tiene poder sobre ti. Él sabe a día de hoy 31/03 que eres un perrito faldero deseando que venga a darte unas miguitas. Si haces contacto cero hará Hoovering (busca lo que es en el contexto narcisista)
6. Si es posible vete a otra ciudad (no sé si tienes la compartida, pero con el histórico que tienes en el 016 te orientan. Un maltratador no puede gozar se custodia compartida)
7. Huye
8. Corre
9. No mires atrás
10. Abre los ojos. No te conviertas en estadística.
Es muy triste leer tu relato y saber en qué lugar estás (tu relato podría ser el mío unos años atrás)… Si consigues abrir los ojos tienes una oportunidad de volver a ser feliz. Primero sola con ti hija y quizás algún día con otra persona.
Repito: HUYE SIN MIRAR ATRÁS