Siento mucho que vivieras en esa relación pero siéntete orgullosa de haberte dado cuenta y haber conseguido salir de ahí, se necesita mucha fuerza!
Es normal que te duela pensar que esté con otra persona o te sientas traicionada porque haya podido pasar algo con ella ahora o antes mientras estabais juntos, al final es muy reciente y el sentimiento no se va de un día para otro. Intenta poner barreras para no poder enterarte de su vida aunque quieras (ni él de la tuya). Como eliminar sus redes sociales o la aplicación de quedadas de la que hablas, puedes quedar con la gente que hayas conocido allí con la que hayas tenido más relación y te hayas quedado sus números.