Yo soy programadora y lo de meterte en TI cuidado que la IA también anda por ahí rondando y los más afectados ahora son los Juniors. Como es algo que puede afectarme yo he pensado algunas cosas que ya te han comentado, como que tendría los diez años de indemnización, los dos años de paro y mis ahorros. También tengo 40 y no me parece un problema reinventarme, el reto es escoger la profesión correcta en mi caso he pensado electricista o fontanería.
Pero siendo realistas como me gusta mi trabajo seguro que me la jugaba haría un máster en IA o ciencias se datos, o algo que combine ambos. La gestión de la información es clave hoy en día y todas las empresas necesitan ese perfil.
De todas formas la IA es una burbuja, OpenAI, Google, Microsoft, Meta… Todas trabajan en números rojos con la IA, nos están dando la primera dosis para engancharnos pero esto está a punto de explotar. En cuanto empiecen a cobrar a las empresas lo que de verdad cuesta la inteligencia artificial van a volver a contratar gente, y puede que el mercado de programadores junior vuelva a ser abundante.
Mi consejo, reinvéntate , estudia algo que no sea paro y que te guste relativamente , no te preocupes por la edad. Te han aconsejado irte de España… Yo con 40 años para eso sí me veo mayor, al menos en lo que a mí respecta.