Si tienes oportunidad de cambiar de trabajo hazlo.
Puedes revisar tu contrato pero también pueden hacerte la vida imposible si no les conviene que vuelvas a tener unos días en jornada intensiva.
Llevo más de veinte años con ese mismo horario, es cierto que no te deja tiempo y es una putada, pero en mi caso paga facturas y yo me he acostumbrado. También te digo que mi pareja tiene el mismo horario y no te imaginas lo difícil que es conciliar cuando tienes niños, por eso si hablas con tu jefe y podéis volver al horario con jornada intensiva genial, en otro caso, busca otra cosa.