Si tienes un TOC la mejor forma de tratarlo es en terapia. Desde fuera lo que cuentas es simplemente una anécdota irrelevante. Un compañero tonteó contigo, no le seguiste el rollo, fin. No le contaste a tu novio y a lo mejor tampoco le cuentas que en el autobús hoy viste a una anciana con un perro, porque da igual. No hay razón para que cuestiones tu permanencia en esa empresa, ni tu lealtad a tu novio ni absolutamente nada, y tu compañero de aquello ya ni se acuerda, puedes quedarte tranquila
