Respuesta a: ¿Ayuda? ¿Dieta?

Bueno yo tengo un problema parecido. Siempre he sido gordita pero hace 2 años me puse a dieta y perdi 14kg aunque queria perder 5 kg más me veia estupenda con ganas de salir, de bailar… nunca he tenido problemas para ligar, ni mi familia me dice que estoy fea todo lo contrario.
Pero a partir de ahí cambié de trabajo y aunque en el nuevo estoy superbieb respecto a horarios y sueldo me dio muchisima ansiedad. Aqui me como 2 o 3 bollos diarios, bocadillos y picoteo muchisimo y no lo puedo controlar. Estoy deseando quedarme sola para comer. La ansiedad del cambio de trabajo cuando conseguí estabilizarme y poder quitarme los 6 kg que habia cogido fallecio mi padre (no tenia relacion con el hace 6 años) pero dias antes fui al hospital a verle… el caso que en 1 año he engordado 10kg y no puedo parar de comer bollos y guarrerias. No se como controlarlo no quiero salir y aunque nadie me vea mal me da verguenza que me hayan visto mas delgada y ahora con 10 kg mas. Y no soy capaz de controlarlo. Necesito ayuda.