He pasado por lo mismo. Tras años de maltrato ahora soy yo quien maltrata psicológicamente a mi pareja, que es un buenazo, y he llegado a darle algún bofeton y empujarle. Lo mejor que podemos hacer es ir a un psicólogo. Dar el paso de contarlo es de valientes. Ahora tenemos que ser valientes para enfrentarlo y no convertirnos en aquello que aborrecemos. Un abrazo enorme.