La masturbación es sana y necesaria. De hecho, tu también deberías hacerlo y eso no significa ni que quieras menos a tu pareja ni que le desees menos.
Gran parte de las inseguridades vienen por el hecho de en quien esta pensando esa persona mientras lo hace. Pues os diré una cosa, la imaginación es libre. Una fantasía es solo eso, una fantasía.
Dale otro enfoque y si te supera, pide ayuda porque no es normal esa ansiedad por algo tan natural.