Respuesta a: Hipocondría

Hola querida…si, yo he pasado por eso y se lo que es. Era un periodo muy dificil para mi, he tenido 2 perdidas muy importantes en mi familia. Cada dia me dolia algo distinto…yo sabia que era algo que estaba en mi cabeza pero yo los dolores los notabas de veras. Diarrea, migrañas, dolores al abdomen y caida de pelo. Cada dia pensaba de tener cancer en un sitio distinto. La noche ansiedad y era imposible dormir. Hasta que he dicho basta.
Yo no he acudido a un psicologo pero cada caso es distinto, pero he hablado de eso con varios medicos y si tu sientes esa necesitad vete pero ya. Te puedo decir lo que he hecho yo y lo que me ha ayudado:
1) No buscar NUNCA MAS sintomas y enfermedades en internet. Eso es lo primero.
2) Si te molesta algo, vete de un medico. Yo he ido de dos gastronterologos, de un ginecoloco, he hecho analiticas, ecografias y por ultimo la colonscopia. Sabes que? El dia despues de la colonscopia que dio exito negativo….PUM! Me desaparecio TODO.
3)Pratica deporte, yoga, sal de casa….cualquier cosa que pueda relajarte.
Habla de tu problema con alguien que te quiere, no tengas verguenzas. Es un problema mas comun de lo que crees. Lleva tiempo, pero puedes salir.Pero habla habla habla con alguien que puede ayudarte!!Un familiar, un medico, un amigo, no te tengas todo dentro!!! Yo estoy mucho mejor ahora, me considero casi fuera pero sigo evitando buscar enfermedades en google, pratico deporte y he hecho todas las consultas medicas del caso.