Te recomiendo que busques un vídeo de un monólogo que se llama «no sólo duelen los golpes». Dura cerca de 1hora y media pero es muy esclarecedor. Para que se de el maltrato no hace falta que haya golpes o violencia física. De hecho la violencia psicológica es casi más imperceptible pero dañina. Como un veneno que te mata poco a poco a base de miedo, pérdida de autoestima y esas cosas.
No hay un truco infalible para que lo dejes más allá de que recuperes la confianza en ti misma,la autoestima y el valor y entiendas que el amor de verdad no hace daño. Que temer a quien amamos no es normal. Que la persona de tu vida eres tú misma y que tienes que amarte.
Por favor, busca ayuda profesional si puedes.
Y de verdad te recomiendo el vídeo.
