Hola Patrizia!!
Yo también soy sanitaria y entiendo cuando dices que estar gorda no es normal. No es normal estar enfermo, ya que la obesidad es una enfermedad. Eso no quita que las personas puedan vivir y quererse igualmente, igual que una persona diabética, con cardiopatías, anorexia. Y como bien dices, es algo que tiene remedio si la persona quiere (esto es personal de cada uno, no todo el mundo tiene que querer verse igual). Me he animado a escribirte para «aconsejarte», porque aún siendo médico, puedes no estar siguiendo las pautas correctas. Creo que deberías buscar un buen nutricionista que te ayude a conseguir tu objetivo y ganar salud. En mi caso, te diré que hace un año estaba como tú, aburrida de dietas e impotente por no conseguir mantener un equilibrio a largo tiempo. Todo cambió cuando decidí que quería estar bien, quería verme bien, pero sobretodo quería sentirme físicamente acorde a mi edad. Cuando tienes 20 años, tener kilos de más no siempre te afecta en tu actividad. Pero cuando te acercas a los 30.. Ay amiga! Es por eso que hace un año decidí cambiar mis hábitos, como digo, con el objetivo de sentirme más saludable. Y lo que sigue a esto es la pérdida de peso. Nada que no hubiera pasado antes. Pero esta vez, puedo decir que he perdido 20kg en un año sin hacer dieta y que no he recuperado ni un gramo de lo perdido. Siempre creí que mi metabolismo era diferente, que sería gorda siempre, daba igual lo que hiciera, el hambre que pasara, era mi cuerpo. Y hoy por hoy puedo decir que no, que el problema era la mierda que comía, que hacían que mi cuerpo se volviera loco. Así que, cielo, si necesitas sentirte bien y recuperar tu bienestar físico te recomiendo nutricionista.. También te recomiendo que sigas por redes a algunos nutris que a mí me han ayudado mucho, como son Aitor Sánchez y Carlos Ríos, ambos tienen instagram y twitter y muchos post donde hablan de comida real y patrones saludables de alimentación.
Para mí fue esencial dejar el azúcar, cosa que conseguí gracias a ellos, ya que había muchos productos que no sabía que contenían azúcar (aprendí a leer las etiquetas).
De igual modo, y como te ha dicho una compañera anteriormente, te diré que la ayuda psicológica también es necesaria… Que por mucho peso que bajes, si no lo acompañas con la mente, te costará mucho cambiar de mentalidad aunque pierdas 40kg! Así que no te olvides de la parte psicológica!
Ánimo y espero que consigas ese bienestar que deseas!!