Tu caso me resulta muy parecido al mío. A los 23 nunca había tenido novio formal. Además como siempre he tenido el autoestima x los suelos, nunca me daba cuenta de cuando los chicos me tiraban la caña, sólo me enteraba su era muuuy obvio.
La opción de apuntarte algún hobbie me parece buenísima, es lo q hice yo y funcionó genial. Al final dejé de hablarme con las amigas que tenía. No merecía la pena poner energía en ellas, no me aportaban nada.
Ánimo puede tardar, pero todo llega.