Respuesta a: Solución a mi apatía

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Beatriz Romero
Participante


Beatriz Romero on #152384

Existen complejos vitamínicos para el tema del cansancio físico, pero creo que lo ideal es tener una rutina muy marcada (despertarse pronto y tener una vida activa) y quizás hacer deporte, que siempre ayuda a quemar estrés y a generar endorfinas. Otra cosa que para mi es muy importante en estas situaciones es tener la cabeza ocupada con cosas que me hagan sentir útil, quizás podrías apuntarte a algún curso (no sé donde vives pero si buscas bien seguro que encuentras alguno gratuito o a un precio adsequible) de algo que te interese mucho… o incluso estudiar por tu cuenta algunas cosas (en internet hay infinidad de cursos, temarios y cosas así).

:)


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