Mira, yo no puedo decir otra cosa más que:
Eres un mierdas, tronco.
O sea, has tenido CERO respeto por tu pareja y te has pasado los cuidados emocionales por el forro de tus cojones. Y ahora vienes, ¿y lo primero que haces es culpabilizar a tu novia de todo?
De verdad, chaval, es que tienes que tener la cara de hormigón armado.
La relación no es tóxica, aquí el tóxico eres tú. Y si la quieres ayudar, la única manera que tienes es dejándola ya, porque está claro que tienes cero intenciones de cambiar y de hacer las cosas bien. Así que pibe, ponte prioridades.