A mi me parece que estás obsesionada con tu ex. Es un ni contigo ni sin ti. Tu ex (o su recuerdo) controla tu vida y tú se lo permites. En parte quieres que tanto tú como él podáis tener relaciones sanas con otras personas pero en parte no lo quieres. Tienes que asumir que lo dejasteis. Seguisteis de follamigos (gran error, creo) y no has acabado de dejarlo atrás, te has creado una dependencia enfermiza.
Así que lo único que te puedo aconsejar es que busques ayuda psicológica para que aprendas a pasar página de forma definitiva.