Menudo gilipollas. Yo le contestaría en voz bien alta para dejarle en evidencia cada vez que te intente humillar de esa manera.
Además, ¿qué interés tiene él en que tú estés mas delgada o más gorda?
Y de paso también podrías replantearte la relación con tu amiga porque no es normal que actúe con esa indiferencia ante algo así.