Yo estoy en una situación parecida. Después de 3 años de relación a distancia, él cortó conmigo decía que ya no sentía lo mismo. Luego descubrí que estaba con otra desde hacía tiempo.
Yo ya tenía tierra por medio porque somos de países diferentes. Corté toda comunicación, con él y su familia y la verdad es que no ayudó mucho.
Eso fue hace 2 años y aunque he salido con más personas y tal no he podido superarle del todo.
No sé si por la forma en la que fue o porque yo estaba muy pillada por él.
Lo que te puedo decir es que te des tiempo de identificar realmente cómo te sientes y que analices bien la relación que tenías con tu ex, yo descubrí que la mía no era tan perfecta cómo yo creía, que era bastante tóxica.
Descubre qué te gusta hacer y date tiempo de disfrutar el tiempo contigo misma.
Esas cosas a mi em ayudaron a por lo menos dejar de llorar y sentirme fatal cada vez que le recordaba.
Solo sintiéndonos bien con nosotras mismas podemos estar bien con los demás, tal vez en un estado de ánimo mejor puedas encontrar a una persona que merezca la pena, pero sobre todo que te sientas bien contigo misma.