Creo que para aclararte las ideas deberías dejar de beber tanto, aunque soy consciente que cuesta si sales con las amigas y normalmente vais a darlo todo. Mira por ti y déjalo una temporada, te sentirás mejor. Por otro lado, piensa por qué tu subconsciente actúa así. Si tienes inseguridades imagino que antes no solías ligar mucho y a la mínima que tienes una oportunidad haces el tonto… o por qué tu relacion se está estancando y tienes que buscar chispa fuera.
Hazme caso en una cosa. Si quieres a tu novio, deja de hacer el gilipollas. Imaginate que te deja por haberlo jodido en 5 minutos de mierda que has liado. 4 años con sus viajes, sus risas, sus llantos, sus horas… No seas gilipollas y déjate de tonterías de escudar tus errores en una «depresión». Todos tenemos problemas, creo que debes ser madura y enfrentarte a los tuyos.