No sé si entre lo que te recomienda tu ginecóloga están los probióticos ginecológicos, que en teoría ayudan a recuperarse y pueden resultar preventivos. También hay quien dice que disminuir los dulces (harinas y azúcar) de la dieta puede ayudar, mayores niveles de glucosa en sangre favorecen a las cándidas. El consumo de antibióticos, corticoides y anticonceptivos hormonales también se asocia a candidiasis recurrentes.
Es importante usar bragas de algodón, más aún en las infecciones de orina pero en la candidiasis también, y de noche mejor no dormir con braga si sueles hacerlo. La higiene de los genitales siempre externa, la vagina se limpia sola.
A mí no me pasa, pero a una amiga sí, y reduciendo el consumo de dulces y dejando los anticonceptivos orales mejoró muchísimo, ahora lleva tiempo sin ninguna infección.
