El primer paso que es pedir ayuda ya lo has dado. Ahora deberias: ir al psicólogo en primer lugar, primordial. Y a partir de ahí, quererte, ponerte guapa y apuntarte en cosas sociales donde conocer gente. Las apps para conocer gente también las deberías usar. Y a partir de ahí, seguro que las cosas empiezan a rodar. Suerte
