Hola Marta.
Te recomiendo que vayas a tu médica de cabecera, le cuentes lo mismo que nos has escrito y te tomes la medicación que te prescriba para que te ayude a estar mejor anímicamente y te ayude a dormir. Yo era de las que no quería medicación y aguantaba hasta estar fatal para doblegarme y acabar tomándola. Al final comprendí que si me hubiera medicado antes no hubiera sufrido tanto.
Evidentemente medicación y terapia es un tándem pero si no te puedes permitir la terapia, la medicación te ayudará a ver las cosas de otra manera.
Mucho ánimo.
