Respuesta a: siempre sola (defectuosa)

Hola. Tranquila, yo estaba igual que tu hace unos meses, no estas sola y entiendo perfectamente esos momentos de bajón en los que empiezas a darle al coco y acabas llorando hundida en la mierda.
Ante todo, a mi me esta yendo genial ir a ver a un psicólogo, aunque no creas en la psicología (como me pasaba a mi) te recomiendo que vayas, porque sienta bien hablar con alguien ajeno a todo, neutral y que vela por tu bienestar emocional. Aunque solo sea un rato a la semana, vas, te desahogas y estas un poquito mejor.
Otra cosa que me funcionó fue buscar un hobbie. Uno que te obligue a salir y conocer gente. Al ser hobbie conocerás a gente con tus mismos gustos (lo cual es un aliciente que rompe el hielo fácilmente y da pie a conocerse mejor). En mi caso me fue bien el deporte, apuntarme a clases de pilates me ha ayudado a sentirme mejor conmigo misma y a hacer amigos entre los compañeros de clase. Busca algo que te guste y que te obligue a salir de casa, porque si tu vida se reduce a casa-trabajo (no se si será tu caso) eso acaba por hundirte de por sí… sal de ese bucle y el resto vendrá solo :)
Bueno, espero haberte ayudado un poquito aunque sea y haberte dado alguna idea de por dónde salir.
Ánimo, que las malas rachas se acaban, sino no serian rachas :P
Un abrazote gigante :)