Hola Cheesix
Si tienes SOP fuera el azúcar desde ya,es lo que lo alimenta, puedes comer fruta por supuesto pero nada de azúcares añadidos. Los dos primeros días cuesta pero luego el mono de azúcar se pasa.
Para controlar el dolor has pensado en acupuntura? Funciona muy rapido para calmar el dolor,sea de la naturaleza que sea,yo me dedico a ello y he visto mejorar endometriosis severas,dolores por miomas y un montón de tipos diferentes.
También hay hierbas/suplementos para regular los ciclos sin inflarse a antiinflamatorios,pero eso te tiene que ver un profesional para elegir cuál.
Las funciones biológicas no duelen, a no ser que haya algo,si te doliera al orinar tendrías claro que hay un problema,no? Pues la regla igual,ponte con ello,alimentación y acupuntura y vuelve a vivir!! Que te recuperes pronto!!
