Me parece buena idea estos grupos, pero porfavor, cualquier persona que esté pasando un mal momento, y más si ya tiene ansiedad o depresión acudid a un profesional!! Son los únicos que pueden ayudaros y guiaros en el camino, hablar con gente que está pasando lo mismo que tu alivia y ayuda, pero no es sustituible ni comparable a la labor del psicólogo. Id al médico, y quejaros por esta mierda de sanidad en salid mental en la que es muy complicado acceder a atención psicológica. No lo dejéis, porque los problemas así, son como una bola de nieve, que cada vez se hacen más grandes. Ánimo.
