Separarte de tu pareja no va a «desintoxicarte» porque tú ya vienes intoxicada de casa, por lo que dices nada te ha hecho tu cuñada para que te sientas así. Te sientes así porque has juzgado a tu cuñada por su apariencia.
Lo que necesitas es vivir sin hacer tantos juicios de valor hacia los demás y hacía ti misma. Y si no puedes dejar de hacer eso por ti misma, busca ayuda de un psicólogo.