Hola,
Yo creo que tienes que centrarte mucho en tu terapia psicológica para estar bien, no entrar en bucles de negatividad y acabar haciendo una montaña de un grano de arena que al final te acaba limitando mucho más que cualquier enfermedad que puedas saber.
Lo de la artrosis es más frecuente de lo que se cree. En mi familia por parte de madre todos tenemos artrosis degenerativa. En mi caso desde los 18 en cervicales y un poco más joven que tú empece también a tener en las rodillas y manos. Actualmente tengo 38 y sigo trabajando con normalidad en una oficina, aunque la artrosis ha ido avanzando y por ejemplo, los nudillos ya los empiezo a tener deformados. A lo que voy, que me extiendo, que es simplemente cuidarse, fortalecer las zonas para que la articulación sufra menos desgaste y tomárselo con filosofía.
Animo