Pues se supera con el tiempo. Por lo menos así lo superé yo porque me pasó lo mismo. Yo también vivo en una ciudad pequeña y me daba pánico encontrármelos, pero poco a poco fui dejando de pensar en eso. Eso sí, aún con miedo, no dejes de salir en ningún momento, piensa que todo pasa y solo es cuestión de tiempo, que eso no condicione tu vida! Ánimo!!