Respuesta a: No sé como seguir adelante

Hola mariabm….lo siento….se por lo que estás pasando y se que es muy duro…te sientes que estás en un pozo muy profundo y que no sabes cómo vas a salir …es más ahora pensaras que probablemente no vas a salir jamás de el…
Te garantizo que SI..
Yo tbiem me separé….mi ex de un día para otro me dejó…sin explicaciones y sin yo saber porque …me lo imaginaba…pero no estaba preparada para aceptar lo que estaba pasando….total….que estuve con el 26 años…único novio….y padre de mi hijo…y se fue cuando yo tenía 39 años….se me cayó el mundo encima…en paro….bueno….todo un panorama de desolación …
Total….que fui a los servicios sociales y empecé con una sicóloga…todo gratuito…me vino genial…me ayudó muchísimo a desenmarañar el lío que tenía en mi cabeza….tbien hice muchos cursos de crecimiento personal…porque mi miedo no era haber perdido a mi ex….que me dolió mucho ..sino que tenía pánico a perder la cabeza, quedarme para siempre mal….y eso me hizo luchar por mi….el pánico a perderme a mi misma…además tenía un hijo de 7 años al que criar….asique no podía quedarme en ese pozo ….poco a poco lo conseguí …solamente trabajando mi interior….que parece poco dicho así….pero es mucho créeme….
Leí muchos libros….vi muchas películas….escuché muchos sicólogos…coach…charlas motivacionales….etc…..hasta ir ordenando todo…..
Creo que debes decirle a tu madre como te sientes…no tienes que ser super explícita….pero si decirle…que te está costando superar este cambio tan grande que estás viviendo y que necesitas ayuda profesional para que te ayude….ella a parte de tu madre….es mujer….sabe de lo que le estás hablando….así no tendrás que fingir estar bien cuando no lo estás….y mi consejo….es que salgas a pasear…que parece mínimo….pero ayuda mucho…despeja mucho la mente y calma….si te gusta el yoga…practicalo….o si te gusta el deporte…el que sea…hazlo….todo esto libera hormonas que ayudan al equilibrio mental….y sobre todo…marcarte un objetivo….que será…»quiero ponerme bien volver a ser feliz y hacer MI VIDA»….
Poco a poco irás reconectando contigo….y cada vez te sentirás mejor…lleva tiempo….pero se logra…y a veces creerás que darás pasos para atrás….pero no es así….solo serán baches para seguir avanzando …no se los años que tienes….pero mira….yo estuve cuatro años cuidando de mi y mi cabeza…hasta centrarme y llegar al punto que yo quería…que es…volver a ser yo misma…y mejorada …ya que de todo se aprende….esto es una lección de vida ..no lo olvides…te enseñará a saber lo que quieres y lo que no….y ahora con 43 años empecé a estudiar…ya que arregle mi cabeza….con el niño va todo bien…y solo me queda un trabajo más o menos estable….soy inconformista…asique estoy labrandome un futuro económico como yo quiero….ya tengo estudios previos….pero esto es un reciclaje…y sé que cuando el año que viene acabe…me pondré a trabajar y podré llevar una vida normal….en estos años he trabajado ..en un trabajo a media jornada que me ayudaba a ir viviendo y trabajarme a mi misma….y ahora…sigo trabajando y estudiando….la verdad es que estoy hasta arriba….pero es un precio que estoy dispuesta a pagar para lograr todos mis objetivos….
Con esto que te quiero decir….que nunca es tarde para cambiar tu vida y hacer lo que realmente quieres …tomate esto como algo positivo….si la relación con tu ex no prosperó….es porque tenía que ser así…y si el por pena se quedará contigo….serías muy infeliz….asique….agárrate «los machos»…coje aire…acepta que tu vida cambió…y vamos a ver qué nos depara el futuro….lo bueno del futuro es que es incierto…jamás sabemos que va a pasar dentro de un minuto….asique hay que abrir los ojos….el corazón y la mente …y mirar con los ojos de un niño …con sorpresa de lo que nos llega…con ilusión….que me va a deparar el futuro???…..que sitios voy a ver????….que gente voy a conocer???….
Hay infinitas posibilidades….pero tienes que poner de tu parte…y empezar a hacer tu camino…
Y una última cosa….el sufrimiento …está en el pasado….en los recuerdos y no parar de ir a ellos….en el futuro….el miedo a que va a pasar….en el presente….en el momento actual….en el aquí y en el ahora….solo hay tristeza….y se lleva mejor….no es lo mismo estar triste….o muy triste…que sufrir….es muy distinto…..las emociones son pasajeras…a lo largo de día…si te fijas y eres consciente…verás…que hay momentos de seriedad….de alegría….de enfado…de aburrimiento….de estar distraída y bien…infinitas….y así te darás cuenta….que no solo hay sufrimiento hay mucho más allá de el….
Te deseo mucha fuerza….mucho ánimo…tira por ti como jamás lo has echo….y te prometo que todo te va a salir bien….