Según lo explicas, en ese centro de trabajo hace falta que contraten a una persona más que te ayude con las tareas.
Tu mira por tu hombro, que te está costando la salud.
Estando en tu puesto trabajando (ya que si te pasa en tu casa tendrás que ir a la seguridad social), si el dolor es fuerte, vete a la mutua de salud a la que esté asociado tu centro y les explicas las tareas que haces, peso que levantas, etc… Y te tendrán que dar baja si o sí.
Ya la vuelta de la baja, si el hombro sigue «sensible» solicita una adaptación al puesto (tras una baja de larga duración significa que no puedes levartar peso o hacer ciertas tareas puesto que la lesión está aún reciente y podrías recaer) con lo cual debería hacer recapacitar a tu jefe y que este contratase a alguien más para que te ayude en las tareas.
Mi puesto de trabajo me acarreó una tendinosis en el hombro, de la cual estuve varias veces de baja porque no se curaba, hasta que con la adaptación al puesto y quitarme ciertas tareas ya he visto la luz.
Mira por tí y por tu hombro, porque a tu jefe si el trabajo de dos personas se lo hace una sola, el feliz.
Y a las cocineras que las peten, gentuza hay en todos lados. Pero si se pasan en sus comentarios, no tienes tampoco que aguantarlo y denúncialo como sea (ahí ya no sé qué procedimiento hay que seguir, pero investiga, que seguro que algo se puede hacer)
Mucho ánimo, fuerza y sobretodo mira por tí.
Un abrazo