Pues todo depende de en que nivel de sobrepeso/obesidad estás. Si tus kilos de mas son algo que limitan tu vida, a la hora de hacer senderismo o dar un paseo te sofocas, que te duelan las rodillas al subir las escaleras, no llegar a amarrarte los cordones de los zapatos, no poder ver tu zona íntima… entonces definitivamente sí, el adelgazar te hará más feliz, si es algo meramente estetico entonces tal vez no.
