Hola!! Aquí una con trastorno bipolar al habla y con pareja desde hace 7 años. Sí se puede.
Las rayadas que tienes en la cabeza las he tenido yo también y lo que me ayudo un montón a mi fue que cada vez que tenía uno de esos pensamientos se lo comentaba al instante a mi chico en plan de :
Siento que te importaba más esta chica porque….
Noto que me estoy poniendo celosa por…
Y el me daba sus respuestas (totalmente logicas) y mi cabeza hacia clicks y esas rayadas se volvían más leves al momento así hasta que al final no me hizo falta preguntar porque las respuestas que el me dio las anteriores veces saltaban solas en mi subconsciente.
Mucha paciencia con el trastorno y mucho ánimo, que se puede!!!
Mil besos♡♡♡
