Desgraciadamente veo que muchas hemos pasado por una relación similar a lo que cuentas. Yo soy una de ellas. Estuve casi 5 años con una persona que me menospreciaba, me hacía sentir mal conmigo misma y minó mi autoestima. Nunca me llegó a pegar pero sí tuvo gestos violentos de levantarme la mano o liarse a patadas con algo para «no dármelas a mi». Yo sí que necesité ayuda de un profesional para saber cómo gestionar aquello cuando conseguí salir de aquella relación.
Como te comentan, cada persona es mundo, unas necesitamos ayuda inmediatamente después de romper la relación, y otras se dan cuenta del infierno que han vivido con el paso del tiempo.
Mucho ánimo y a luchar por ti!
