Hola
Por experiencia te diría que lo primero ves a terapia psicológica no solo para aceptar tu físico sino para aceptar todo lo q pasa a tu alrededor. Eso hice yo y una vez tengas eso si quieres perder peso que sea por salud o porque quieres. No porque quieras ser feliz porque perder peso no te hará ser más feliz ni tener una vida mejor.
Lo primero aceptarte y después tomar las medidas q creas
A mí me vino de lujo y perdí 23kg.
Un saludo
