Respuesta a: La inseguridad está podiendo conmigo

Hola! Lo primero, tranquila no te pasa solo a ti, lo que te ocurre tiene un nombre y se llama ansiedad, y la solución es aprender a controlarla para que no te condicione la vida. A mí me pasa lo mismo y estoy en ello, te recomiendo que busques a un psicólogo con el que te entiendas bien y le expongas todo esto.
Por otro lado, a mí me ayuda mucho hablar con las personas con las que tengo confianza, como mi hermana o mis amigas, si mi cabeza me engaña y me dice que se olvidan de mí y que las caigo fatal solo porque un día no hayan podido quedar conmigo, cojo y se lo pregunto a ellas “oye pero no me odiáis no?” Saben que me pasa esto y me aseguran que no es así, quizás es una técnica que no vale en todos los casos pero con las personas que tengas mucha confianza puede ayudar. Así mismo pregunto a mi hermana por ejemplo su visión externa de los temas que me comen la cabeza porque ella es objetiva y yo soy incapaz. Por otro lado intento analizar la situación y relativizarla, pensando que probablemente lo que estoy pensando que es tan horrible no lo es ni la mitad y que si en algún caso lo fuese tampoco yo iba a poder cambiarlo así que es mejor dejar fluir.
Es muy complicado todo esto y yo aún estoy en proceso …espero que te sirva, se lo mal que se pasa, ánimo!