Me pasa exactamente lo mismo con las relaciones de amistad… Dependo mucho de ello para estar bien y cualquier pequeña cosa o pequeño roce me hace tener pensamientos muy negativos y llego a tener incluso ataques de ansiedad. Mira me ayuda mucho leer que hay personas en situaciones parecidas pero como consejo poco puedo decirte, yo lo que voy a hacer es que en una semana empiezo terapia porque esto me está comiendo por dentro y me impide ser feliz al 100%. Si quieres hablar o necesitas algo algo coméntame y miramos de contactar en privado.
Ojalá el resto de respuestas sean más eficientes, siento no ayudarte mucho!