Hola, gracias a todas por responder sobre mi caso, gracias por las aportaciones y gracias a aquellas que os habéis puesto en mi lugar.
Quizás peco de empática, me suele pasar que suelo pensar más en la gente que aprecio que en mí misma. Y por suerte o por desgracia, mi ex ha formado parte de mi vida, a pesar de haberlo dejado yo porque ya no había amor (y por muy duro que sea no es intencionado ni yo tengo la culpa), mantenemos una amistad por mutuo acuerdo (no soy yo la que le busca, él dice que soy de sus mejores amigas), y sí, la relación puede evolucionar de amor a amistad. Cuando él me pidió distancia por X motivos, me chocó porque el acuerdo inicial no era ese pero por supuesto que tengo que respetarlo y aceptarlo, qué menos! Y decida lo que decida estará bien, y dejar que él escriba cuando lo desee si así quiere. Y lo de los celos de su nueva chica es porque él me lo ha dicho directamente y ella me ha bloqueado en las redes.
Caro, siento decirte que no molesto a mi ex y dejo que sea él el que contacte cuando lo desee. Siempre insisto en eso para no causar problemas, y el motivo de escribir en el foro es porque me preocupo por respetarle a él y a la novia, quería que me dierais alguna idea para poder hacerlo lo mejor posible.
Nerea, no me aferro a la amistad con mi ex porque no tenga más amigos. Es más, soy muy afortunada en ese sentido, quizá también por la manera en que cuido y me preocupo de la gente que me rodea. Siento que pienses de esa manera, pero vamos, hay muchos más motivos que el que dices para ser amigo de alguien, sea tu ex o no.
Gracias a todas por las aportaciones. Por si acaso a alguien le sirve, decidí hablar en primer lugar con mi novio para que supiera toda la situación y las posibles tensiones (aunque ya estaba enterado porque hay buena comunicación). En segundo lugar, ir al cumpleaños de mi amiga porque ella no tiene que pagar las movidas de nadie. Y en tercer lugar, hablé con mi ex para contarle mi preocupación y él mismo me dijo que si alguien está incómodo, se va y listo, pero que también existe la posibilidad de que todo salga bien, que no tiene por qué ir mal.