Yo soy nadadora desde que tengo uso de razón…más o mns desde los 12 meses jejejej…he nadado en alta competición y una vez dejado de competir siempre me ha gustado ir hacer mis largos 3 o 4 veces por semana. Pero hace unos meses tuve una cirugía grave de abdomen que me impide nadar al nivel que lo hacía.El cirujano me recomendó algún deporte de bajo impacto y como lo único que me gusta es el agua decidí apuntarme acuagym. Desde la piscina grande siempre veía a las chicas haciendo ese deporte y pensaba que buen rato pasaban…hasta que lo hice…ostras…que cansancio…la propulsión parada bajo el agua de los músculos hace que tengas más resistencia y cuesta más hacer cualquier movimiento de elevación de piernas, arrastre o carrera…os aseguro que salí más cansada que cuando hago un entrenamiento habitual de 60-80 largos .Sigo con la chicas de acuagym y estoy encantada, ya anoto la tonificación y el esfuerzo en agua es genial.Lo recomiendo sin duda como dice Pepa tb a mis pacientes. Los elitistas de la piscina grande que piensen lo que quieran…a disfrutar del deporte!!
