Es muy buen consejo que intentes buscar ayuda profesional y trabajar con tu autoestima. Es importante y positivo que sepas ver que son cosas irracionales. Algo que me sirve mucho tanto a mí como a mi pareja, cuando uno de los dos siente celos, se lo comunicamos al otro. No reprochando nada ni culpabilizando al otro, sino hablándolo tranquilamente, contando tus miedos y que la otra persona pueda tranquilizarte.
Claro está que si es algo muy continuo puede acabar quemando a la otra persona, pero si buscas ayuda y tratas de comunicarte siempre con tu pareja podrás con ello.
Ánimo!