No eres una madre horrible.
Yo probaría con pinzas en la nariz (de nadar) y una mascarilla y guantes. A ver si sigue pasándote sólo al verlo. Con los vómitos es más complicado porque son de repente y no puedes ir todo el día con la armadura puesta por si acaso.
De todas formas, igual no te viene mal buscar ayuda profesional. Al final no deja de ser un tipo de fobia que está afectando a tu día a día y te quedan unos años de sufrir las consecuencias.