Respuesta a: NECESITO AYUDA, no puedo más

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad NECESITO AYUDA, no puedo más Respuesta a: NECESITO AYUDA, no puedo más

Marta
Invitado


Marta on #390086

Pasé por una ruptura parecida. Me tuve que dar de baja en el trabajo y me diagnosticaron depresión, además empeoré de mi enfermedad ( tengo trastorno obsesivo compulsivo ).
Hay algo que te puedo decir: de verdad que es una mierda, pero esta es una nueva etapa en tu vida que vas a superar. Aunque ahora te parezca imposible, en el futuro hasta te alegrarás. Para empezar, todos merecemos estar con alguien que nos quiera ( y cuando nos dejan no es el caso). Pide a tus amigos / familiares que te apoyen en todo; ve a un psicólogo ( yo fui ). Es normal que ahora lo pases muy mal, pero piensa que ahora es lo peor, verás como poco a poco ( mucha paciencia ) el sufrimiento va disminuyendo. Distraete haciendo cosas; aunque NO tengas ganas es súper importante estar ocupada. Apóyate en los que SÍ te quieren: ya sean familiares, amigos…. Saldrás de esta, y fortalecida. Muchísimo ánimo guapa, si puedo ayudarte en algo más dímelo. Vivo en Málaga, por si eres de aquí. Fuerza !!!


🌸 Envía tus movidas a [email protected]
👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u