Lo recomendado más bien si se hace deportes,es máximo dos onzas al día y con más del 85% de cacao.
Pero más bien consumo esporádico.
Si tu encima estas comiendo el chocolate con leche de siempre tiene bastantes porquerías y azúcar .
Así que por Salud deberías mirarlo, puede ser alguna carencia.
Y corres el peligro de que te salga diabetes