Tú misma te estás respondiendo, no estás bien con tu pareja y no ves futuro con él. Ármate de valor, háblalo con él y déjale.
En cuanto a lo de tu amigo, el tiempo dirá, necesitas darte un descanso de esa relación. Tu amigo está conociendo a otra persona y está en todo su derecho.
No sientas la necesidad de estar con alguien por el simple hecho de no estar sola, a veces es lo mejor.