Si ya sabes como combatir el sedentarismo, hazlo. Haz deporte y lo quieras, empezarás a bajar de peso. Tus padres no te dan paga o dinero? Si ese es el caso, aprovecha y compra tú más productos sanos. En caso de que no te den dinero, puedes hablar con el gerente del supermercado y pedir que te den la comida que no se compra y que se retira (por ejemplo, hay veces que se tiran bolsas de manzanas porque una tiene una mancha, pero el resto están bien. Hay miles de maneras). Intenta enseñarles vídeos, noticias y derivados a tus padres para que comprendan por qué es necesario llevar una vida sana (que no digo que no la tengan pero por lo que comentas me da que mucha verdura no comen) Y si no, pues come un poco menos, haz ejercicio y bebe agua. Hay muchas soluciones al problema. Ánimo!
