Respuesta a: ¿Cuándo volveré a ser yo misma?

Buenas reina, no intentes obligarte a que se vaya, se va a ir en cuanto salgas de la presión que has vivido..de ahi que se llame de/presión, o al menos, yo lo veo asi.. Demasiada exigencia junta, expectativas, etc.. Pero luego llega un momento en el que todo se desinfla y ahi solo quedas tu contigo misma..
Yo llegué a perder incluso masa muscular en dos ocasiones por no salir de la cama.. Intenta aunque sea andar un poco mas por casa para que tus piernas no pierdan fuerza corazón..
Sigue yendo a terapia, seguro que te irá bien..
En cuanto a los atracones,no sabria decirte, imagino que el terapeuta te podrá dar referencias..
Ademas todo esto no es cuestión de que quieras poner una fecha, un hasta tal dia o mes.. Es ver como progresas poco a poco..
El ver que necesitar relajarte y no pedirte tanto.. Fluir más con la vida..
No se acaba el mundo, y si se sale, con paciencia, con ayuda, sin forzar, pues cuando fuerzas no sanas, solo pones parches..
No te voy a decir lo tipico que dicen.. Sal.. entretente, etc..
Busca algo que realmente te guste y «pierde el tiempo» con ello.. En principio igual no quieres y solo lo haces unos minutos.. Pero cualquier cosa que hagas contigo misma, para ti.. Y te sirva para desconectar de pensamientos un rato, sera buena..
A mi lo que me mantuvo cuerda fue el arte, yo siempre digo que sin ello, me hubiese vuelto loca..
Busca algo, un ratito.. Luego otro, y ve incrementandolo..
Un abrazo!