Respuesta a: Me da mucha ansiedad ir al gimnasio pero lo necesito

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Me da mucha ansiedad ir al gimnasio pero lo necesito Respuesta a: Me da mucha ansiedad ir al gimnasio pero lo necesito

Alma
Invitado


Alma on #410943

Hola B,
Te entiendo… Yo también tenía mucha ansiedad e incluso iba y me ponía de mala hostia… Pero sabes? Dejé de pensar en los demás para pensar en mí… Ahora poco a poco, diciéndome cosas buenas y hablándome bien (como les hablo a mis amigas), medio año después de empezar zumba me siento una diva del baile (que no lo soy, pero sí estoy a gusto y pienso en mí). Es cierto que en esa clase hay auténticas diosas, pero… Evita comparaciones, cada uno es un mundo y cada uno va a su marcha. También en esa misma clase hay un señor de 60 años que no tiene ningún tipo de coordinación pero se lo pasa teta jajaja ❤️ ese a mí me inspira a disfrutar tmb.

En fin, que no sé si te he ayudado, pero si tu quieres ir al gym, ve… Y poco a poco deshazte de aquello que no te permite disfrutar, que muy posiblemente solo esté en tu cabeza. Quierete mucho ❤️


🌸 Envía tus movidas a [email protected]
👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u